Judo Club Niortais

Judo et ju-jitsu

  • Augmenter la taille
  • Taille par défaut
  • Diminuer la taille

Taiso

Envoyer Imprimer PDF

Le Taïso

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo.

Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.


Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.


Le Taïso a pour objectifs:

• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.

Mise à jour le Mardi, 01 Juillet 2014 13:42  

Newsflash

 

 

TOURNOI INTERNATIONAL DE LA VILLE DE NIORT


Se déroulera cette année le Dimanche 11 octobre 2015


Label EXCELLENCE - FFJDA

SENIORS   MASCULINS   ET   FEMININS